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lunes, 2 de abril de 2012
lunes, 26 de marzo de 2012
50. LA RESILIENCIA EN LA PSICOLOGÍA SOCIAL
LA RESILIENCIA EN LA PSICOLOGÍA SOCIAL
Maria Angélica Trujillo
Facultad de Estudios Superiores IZTACALA
INTRODUCCIÓN
Nuestro conocimiento a lo largo de la historia nos hace saber de las capacidades que el ser humano tiene para sobreponerse a los daños en general y por lo tanto saber de las capacidades que ha desarrollado este.
La expresión de este potencial nos ha generado bienes tanto físicos como materiales, culturales, intelectuales y tecnológicos, esto se va dando por cúmulo sucesivo en cada una de las culturas, desarrollando así aquello que será nuestro tema de interés y estudio: LA RESILIENCIA.
En el presente trabajo se dan a conocer algunos antecedentes, la definición, el fomento de la resiliencia en la sociedad así como el desarrollo de ésta en las personas que son susceptibles al maltrato, las condiciones de desarrollo y los factores que nos ayudan a generar la resiliencia, aunque también es importante mantenerla y para esto se tocará el tema de las estrategias para construir y mantener la resiliencia y por ultimo pero no menos importante la intervención y desarrollo de la resiliencia en niños.
Hay que tener por bien sabido que la resiliencia no solo nos sirve para poder resolver problemas y vivir bien tiene aun un significado más amplio con una perspectiva diferente de la vida.
A lo largo de este trabajo se darán a conocer algunos ejemplos de resiliencia ante situaciones difíciles como lo fueron el Huracán Katrina y Rita y la forma en que las personas logran superar, afrontar o crear una barrera que los haga sentir protegidos de los sucesos desagradables.
El objetivo del presente trabajo es dar a conocer algunos de los aspectos de mayor interés para la reacción de sobreponerse a las situaciones difíciles. Para poder entender el fenómeno de la resiliencia es necesario tener el concepto claro y definido por lo cual iniciaremos nuestro primer apartado con este tema.
ANTECEDENTES Y DEFINICIÓN
Antes de abordar de lleno el tema de la resiliencia, tenemos que conocer algunos antecedentes de esta, por ejemplo en la Biblia Job se sobrepone a la pérdida de todos sus bienes materiales, por ejemplo, la joven Ana Frank, logra continuar su desarrollo como adolescente durante la guerra nazi hasta que la asesinan (Ángeles y Morales 1995).
A mediados del siglo pasado , las ciencias humanas comenzaron a utilizar el término para referirse a las pautas que permiten a las personas sobreponerse a las situaciones adversas y sacar provecho de ellas(Sánchez, 2003).
Los hallazgos de Rutter en 1990 han descubierto el desarrollo y funcionamiento del cerebro a apartir de las bases biológicas del fenómeno de la resiliencia , así como su contribución con los procesos de desarrollo psicofisiológico Debe tenerse por entendido que la resiliencia no es algo que se adquiera o no se adquiera, sino que conlleva a conductas que cualquier persona puede desarrollar y aprender.
La resiliencia como concepto ,es un término que proviene de la física y se refiere a la capacidad de un material para recobrar su forma después de haber estado sometido a altas presiones (López, 1996). Por lo tanto en las ciencias sociales podemos deducir que una persona es resiliente cuando logra sobresalir de presiones y dificultades que en su lugar otra persona no podría desarrollar.
La introducción al concepto de resiliencia en las ciencias sociales nos ha abierto nuevos caminos para poder afrontar los problemas más comunes como los que nos proporcionan el aprendizaje y el desarrollo infantil.
Existen diversas definiciones del termino resiliencia , estas dependen de cada autor y su enfoque teórico, la resiliencia seria una capacidad global de la persona para mantener un funcionamiento efectivo frente a las adversidades del entorno o para recuperarlo en otras condiciones (Aracena , Castillo y Román).
Por otra parte la resiliencia describiría una buena adaptación en las tareas del desarrollo social de una persona como resultado de la interacción del sujeto con su medio ambiente. Para Domínguez, (2005) , la resiliencia es el proceso de adaptarse bien ante situaciones adversas o aun ante fuentes significativas como el estrés .
Significa rebotar de las experiencias difíciles. Hay que tomar en cuenta que la resiliencia no es algo que se adopte o no si no que cada individuo va desarrollándola de acuerdo a sus necesidades. El concepto de la resiliencia o facultad de recuperación implica dos factores la resiliencia frente a la destrucción, es decir, la capacidad de proteger la vida propia y la integridad ante las presiones deformantes y la otra es la capacidad para construir conductas vitales positivas esto pese a las circunstancias difíciles (González ,2005).
FOMENTO DE LA RESILIENCIA
La resiliencia podría definirse como algo nuevo en la historia .La introducción al concepto de resiliencia en las ciencias sociales nos ha abierto nuevos caminos para poder afrontar los problemas más comunes como los que nos proporcionan el aprendizaje y el desarrollo infantil.
Invertir en la resiliencia seria mucho más barato y seguramente se lograra a mediano plazo la reducción de algunos efectos adversos como la delincuencia, la prostitución, la violencia, drogadicción, (Ángeles, R. y Morales, J. 1995) pero queda una gran duda al aire donde queda la justicia social y el desarrollo humano para cada uno como individuo no uno más generalizado que por lo común hace que las personas vayan perdiendo la seguridad de lo que son y lo que valen.
La resiliencia nos indica, la necesidad de focalizar nuestra búsqueda en los recursos personales y ambientales de que disponen los individuos, sus familias y la comunidad. Y se cambia, desde una intervención en el beneficiario directo a una intervención que incorpora a la familia y a la comunidad durante todo el proceso de cambio. Se incorporan actividades educativas que abordan las distintas dimensiones de la resiliencia. (González, 2005).
Se deben impulsar acciones para favorecer a la inclusión social de la resiliencia, para que se aproveche la vitalidad, la capacidad y la energía para participar activamente en el presente y construir con el apoyo un proyecto de vida, tenemos que considerar acciones y características que promuevan la resiliencia y que este tema debiese ser prioritario no solo para los profesionales de la salud sino para todas aquellas personas que estén en contacto directo con niños y adolescentes.
Este mecanismo defensivo menciona Kolb (1973) , produce una oposición profundamente asentada, a que los datos reprimidos (inconscientes) se vuelvan conscientes. Por medio de la resistencia el individuo trata de evitar los recuerdos y los insights que provocarían angustia y serían dolorosos, si se encararan de manera consciente.
La resistencia también se presenta durante el tratamiento psicoanalítico, cuando el psiquiatra alienta al paciente para que haga perceptible el material reprimido por la libre asociación.
Freud estructuró su concepto de la represión al encontrarse con las dificultades y las obstrucciones en la asociación libre : el bloque, la turbación, los silencios y las angustias del paciente a los que les dio el nombre de resistencia. Ésta da una clave de la naturaleza del material reprimido.
DESARRROLLO DE LA RESILIENCIA
La resiliencia no es un rasgo que las personas tienen o no tienen. Conlleva conductas, pensamientos y acciones que cualquier persona puede aprender y desarrollar. Se trata de una nueva mirada de la manera en que los diferentes seres humanos afrontan posibles causas de estrés: malas condiciones y vejaciones en la familia, reclusión en campos de prisioneros, situaciones de crisis como las causadas por viudez o el divorcio, las grandes pérdidas económicas o de cualquier otra índole. (García, Rodríguez y Zamora).
En lugar de preguntarse por las causas de la patología física o espiritual que esas catástrofes generan, el nuevo punto de vista supone indagar de qué condiciones está dotada esa minoría; por qué y de qué manera logra escapar a los males propios de los llamados “grupos de riesgo”.
El hecho de que la adversidad no deriva irrevocablemente en individuos dañados, se ha mostrado que la conformación de éstos ,depende, no simplemente de factores condicionantes como, por ejemplo, los recursos económicos, la alimentación, el nivel educativo de los padres, la estimulación materna o la disponibilidad de material lúdico, sino, fundamentalmente, de los mecanismos y las dinámicas que ordenan el modo cómo ellos se relacionan (Rutter 1985).
Los individuos “resilientes” se destacan por poseer un alto nivel de competencia en distintas áreas, ya sea intelectual, emocional, buenos estilos de enfrentamiento, motivación al logro autosugestionado ,autoestima elevada, sentimientos de esperanza, autonomía e independencia, entre otras. Y esto ha podido ser así incluso cuando el área afectada es tan básica para la vida, como la nutrición. Para esclarecer el fenómeno de la resiliencia, los estudiosos han apuntado a las características del ambiente en que se han desarrollado los sujetos resilientes: han tenido corta edad al ocurrir algún evento traumático; han provenido de familias conducidas por padres competentes, integrados en redes sociales de apoyo, que les han brindado relaciones cálidas.
Respecto al funcionamiento psicológico que protege del estrés a las personas resilientes, señalaremos:
- Mayor coeficiente intelectual y mejores habilidades de resolución de problemas.
- Mejores estilos de afrontamiento.
- Empatía, conocimiento y manejo adecuado de las relaciones interpersonales.
- Sentido del humor positivo.
Lo que hace que un individuo desarrolle la capacidad de ser resiliente es la formación de personas socialmente competentes que tengan la capacidad de tener una identidad propia y útil, que sepan tomar decisiones, establecer metas y esto involucra lugares sociales que implican a la familia a los amigos y las instituciones de gobierno de cada país ( Ramírez, 1995).
Entre los mecanismos protectores por excelencia esta la relación de un adulo significativo, que reafirme la confianza en sí mismo del individuo, que lo motive , y por sobre todo le demuestre su cariño y aceptación incondicional(Sánchez ,2003).
CONDICIONES DE DESARROLLO
Muchos estudios demuestran que un factor primario para en la resiliencia es tener relaciones que ofrezcan cuidados y apoyo dentro y fuera de la familia. Las relaciones que crean apoyo y confianza, proveen modelaje y ofrecen estímulo y reafirmación además contribuyen a afirmar la resiliencia en una persona(Domínguez , 2005).
Para esclarecer el fenómeno de la resiliencia, los estudiosos han apuntado a las características del ambiente en que se han desarrollado los sujetos resilientes: han tenido corta edad al ocurrir algún evento traumático; han provenido de familias conducidas por padres competentes, integrados en redes sociales de apoyo, que les han brindado relaciones cálidas(Kotliarenco , y Pardo ) .
Para esclarecer el fenómeno de la resiliencia, los estudiosos han apuntado a las características del ambiente en que se han desarrollado los sujetos resilientes: han tenido corta edad al ocurrir algún evento traumático; han provenido de familias conducidas por padres competentes, integrados en redes sociales de apoyo, que les han brindado relaciones cálidas(Kotliarenco , y Pardo ) .
Si nos detenemos a observar la realidad en que viven nuestros jóvenes actualmente podemos ver cómo ciertas condiciones influyen negativamente en su desarrollo: carencia de redes de apoyo social para enfrentar las dificultades, incorporación prematura al empleo, desempeño de trabajos marginales o contractualmente precarios, falta de protección de su salud y derechos laborales, desocupación prolongada, fracaso y abandono escolar, adicción a las drogas y al alcohol etc. Todo esto se traduce en una baja autoestima, ausencia de un proyecto de futuro y dificultad para darle sentido al presente (López , 1996).
Fonagy y colaboradores ,señalaron que las personas resilientes presentaron en su infancia los siguientes atributos:
- Nivel socioeconómico más alto.
- Ausencia de déficit orgánico.
- Temperamento fácil.
Como características del medio social inmediato señalan las siguientes:
- Padres percibidos como competentes.
- Mejor red informal de apoyo (amigos, familiares, compañeros).
La presencia de relaciones afectuosas es vital para fortalecer la resiliencia a través del ejemplo común como lo dicen las voces “hechos y no palabras”.Las oportunidades de participación son significativas para poder sentirse importante y querido.
La resiliencia es una característica que se puede aprender como producto de una interacción positiva entre el componente personal y ambiental de un individuo(Sánchez, 2003).El vinculo afectivo que se establece en los primeros años de vida es vital para el desarrollo de un individuo capaz y seguro en una entidad.
MALTRATO FISICO Y FACTORES DE RESILIENCIA
La definición de maltrato que se usa se refiere a conductas que tengan un potencial de daño para un individuo (Aracena , Castillo y Román )
El término maltrato infantil abarca una amplia gama de acciones que causan daño físico, emocional o mental en niños de cualquier edad. Sin embargo, el tipo de maltrato infligido varía con la edad del niño.
Tal vez el tipo más común de malos tratos es el abandono, es decir, el daño físico o emocional a causa de deficiencias en la alimentación, el vestido, el alojamiento, la asistencia médica o la educación por parte de los padres o tutores. Una forma común de abandono entre los niños es la subalimentación, que conlleva un desarrollo deficiente e incluso a veces la muerte.
Tal vez el tipo más común de malos tratos es el abandono, es decir, el daño físico o emocional a causa de deficiencias en la alimentación, el vestido, el alojamiento, la asistencia médica o la educación por parte de los padres o tutores. Una forma común de abandono entre los niños es la subalimentación, que conlleva un desarrollo deficiente e incluso a veces la muerte.
Los eventos traumáticos o adversos sean psicológicos o físicos (nutrición pobre ,permanentes niveles elevados de estrés y violencia) elevan los niveles de cortisol y a su vez este afecta al metabolismo el sistema inmune y al cerebro.
Es de especial importancia que lo descrito no ocurre en los niños que reciben un cuidado especial , afectuoso y enriquecedor en el primer año de vida, estos son menos propensos a responder a la tensión produciendo otras reacciones diferentes en los niños que no tienen estos cuidados .De modo que si un niño es abandonado o descuidado a muy temprana edad las funciones cerebrales se ven dañadas severamente como la capacidad de aprendizaje y la resolución de problemas .
Hay algunos factores asociados para que se desarrolle la resiliencia por medio de los cuales nos podemos apoyar y ser menos susceptibles a los daños ocasionados por el medio en que vivimos. La combinación de estos factores nos lleva a tener éxito (Domínguez, 2005).
Debemos de tener la capacidad para hacer planes realistas los cuales llevaremos a cabo, tener una visión positiva de sí mismo y confiar en nuestras fortalezas y habilidades, destreza y comunicación para la solución de problemas , la capacidad de manejar sentimientos e impulsos muy fuertes. Debemos de asociar alternativas para vislumbrar la esperanza en situaciones que asociamos generalmente con un cúmulo de carencias(González, 2005).
ESTRATEGIAS DE LA RESILIENCIA
Las personas no reaccionan de la misma forma a los mismos eventos de vida traumáticos y estresantes. Un enfoque para construir resiliencia que le funciona a una persona puede no funcionarle a otra. Las personas utilizan una gran variedad de estrategias. Algunas variaciones pueden reflejar diferencias culturales. La cultura de una persona puede tener un impacto en la forma en la cual comunica sus sentimientos y trabaja con la adversidad .
Por ejemplo el impacto del Huracán Katrina y Rita fue tan enorme que dejó sentir su impacto en personas de diferentes culturas. Las buenas noticias sobre la resiliencia son que puede construirse a través de diversos enfoques que tienen sentido en diversas culturas.
Haga conexiones. Buenas relaciones con la familia y amistades cercanas y otras personas relevantes. Algunas personas encuentran que, a pesar de que han sufrido pérdidas ayudar a otras personas les hace sentir bien sobre sí mismas.
Evitar ver las crisis como problemas insuperables. puede cambiar la forma en que cada individuo interpreta el “huracán”. Tratar de ver más allá de la crisis actual y cómo las circunstancias futuras pueden ser un poco mejores. Moverse hacia las metas hacen que las estrategias desarrollen la capacidad de ser exitoso y ser un individuo resiliente que se integra en una comunidad.
Reconocer la propia fortaleza y recursos para tratar con situaciones difíciles puede ayudar a desarrollar confianza en sí mismo. Prestar atención a sus necesidades y sentimientos. Otras formas de fortalecer la resiliencia pueden ayudar, la clave es identificar formas que podrían resultar bien como parte de una estrategia personal para desarrollar resiliencia(Domínguez, 2005).
Trabajar en el campo de lo resiliente en un individuo implica un cambio paradigmático en el sentido de hacer hincapié en la fortaleza innata y ver las cosas como algo positivo y no como riesgo total las cosas se han creado para mejorar su entorno no para dañar su salud.
Una adecuada estimulación en los primeros años de vida tendrá un gran beneficio para el futuro puesto que el apoyo familiar y la integración hacen que una persona desarrolle confianza en si mismo y esto en un futuro se verá reflejado en los proyectos y el éxito o fracaso que se obtenga de éstos (Sánchez, 2003).
INTERVENCIÓN DE LA RESILIENCIA EN NIÑOS
La resiliencia es más que resistir a los embates, al temor a los riesgos, es tomar cada circunstancia adversa como un desafío que pone a prueba todas las potencialidades de un individuo.
Existen tres pilares que sostienen la capacidad de resiliencia:
- La capacidad de juego. No tomarse las cosas tan a pecho que el temor impida hallar las salidas. Y en este caso el sentido del humor, el mirar las cosas como desde el revés de un largavista permite tomar distancia de los conflictos. La creatividad, la multiplicación de los intereses personales, los juegos de la imaginación relegan esas causas de alarma a su justo lugar, revitalizarla para no deprimirse.
- La capacidad de encarar las situaciones con un sentimiento de esperanza. Y para ello es fundamental tener al menos a alguien en quien depositar los afectos, admiración, que sirven como guía y estímulo. Es lo que en el lenguaje común de los grupos de resiliencia se conoce como “ engancharse. Son esenciales asimismo las llamadas “redes de sostén” o de contención, vínculos que enriquecen e impiden que la persona se sienta en una intemperie vital. Amigos, un maestro, una comunidad barrial, los grupos de resiliencia obran como apoyo y estímulo permanentes.
- El auto sostén. Se puede resumir como un mensaje que la persona elabora para sí mismo. “ yo se que esto me va a pasar”, se dice ante un mal trance. O sea: “ Me quiero, confío en mí, me puedo sostener en la vida”.
Los intentos por descubrir el sustento biológico de los comportamientos resilientes no sólo se interesan por sus alcances teóricos. Interesan también por sus implicancias prácticas. Ciertamente, la determinación de los elementos, condiciones y relaciones que participan en la configuración del desarrollo infantil abre nuevos espacios a la intervención.
La evidencia presentada ha mostrado un panorama más bien optimista al respecto, al dar cuenta de que ningún elemento adverso es, por sí mismo, fuente de deterioro o daño inevitable para el individuo y que, en general, la adversidad puede ser, si es que no contrarrestada, atenuada por medio del establecimiento de relaciones cuidadosas y cálidas entre los padres o cuidadores primarios y el sujeto. Las perspectivas que tal modo de acción ofrece son no sólo más altas, sino también de mayor alcance.
Puede parecer evidente, pero las condiciones nutricionales deficitarias o los ambientes familiares desfavorables dificultan que el niño pueda aprender cabalmente las enseñanzas escolares, ya que sus capacidades intelectuales no escapan a los detrimentales efectos de la adversidad. En este sentido, no puede dudarse que las posibilidades de logro educativo de un niño se amplían exponencialmente si es que éste cuenta con todas sus potencialidades intactas y puede abordar la tarea escolar sin tener que sortear obstáculos adicionales.(Kotliarenco, Y Pardo ).
Hoy día es necesario saber como primario la necesidad de fortalecer a los niños interiormente para que puedan resistir a un mundo tan difícil como son las globalizaciones , informarlos, formarlos favorecer cada etapa de crecimiento si apurarlos a vivir conociéndose a si mismos (Ramírez , 1995).
El apego va desde la cuna hasta la tumba, pero los tres primeros años son muy formadores de la personalidad y los más estructurantes en términos de resiliencia. Pero hay relaciones de apego posteriores que también son resilientes. Las investigaciones señalan que a mayor inteligencia, mayor capacidad de resiliencia, pero estamos apostando a que se pueden desarrollar comportamientos resilientes en todas las personas(Sánchez , 2003)
CONCLUSIONES
Es claro que la resiliencia no se desarrolla en todos los individuos de la misma forma y que cada uno tiene diversas maneras de desenvolverse y adquirir capacidades para superar sus problemas que según Kolb (1973) por lo cual es necesario dejar claro que cada cual forma sus capacidades y elige como desarrollarlas.
La resistencia puede manifestarse por tanto en silencios, negaciones, evasiones y hasta situaciones embarazosas e intensas reacciones emocionales. La resistencia sirve como mecanismo de defensa contra la angustia que surge cuando el individuo percibe en él los sentimientos y los impulsos que repudia.
También se dio a conocer algunas de las maneras en las cuales podemos ser un poco más “resistentes” ante las situaciones adversas y como poder levantarnos ante un trance ,y así se demuestra que no todos los individuos tienen la misma capacidad de superar los obstáculos y tomarlo como crecimiento en su vida más que una dificultad.
La resiliencia es una característica que puede aparecer como producto de una interacción positiva entre el componente personal y ambiental de un individuo pero también como una forma para poder responder ante situaciones de conflicto.
Los dones que se le otorgan a las personas son grandes, y por tanto existe garantía del éxito, pero todo depende de las cualidades personales, sociales y el estilo con que las pruebas vayan adquiriendo valor .
Sin embargo la vasta variedad de información que se suministra, tanto positiva como negativa, puede hacer que la persona se vea así misma de una manera más clara de la forma en que se percibía antes de someterse a las pruebas difíciles de su vida.
REFERENCIAS
- Ángeles, R. y Morales, J. (1995). Resiliencia y desarrollo humano aportes para una discusión. Solum Donas Burak. San José, Costa Rica. OMS, OPS. En red www. binasss. sa.cr/adolescencia/RESILENCIA.htm. Recuperado 9 de octubre de 2005.
- Aracena, M.; Castillo, R. y Román, F. (s/f).Resiliencia al maltrato físico infantil. En red: ehue.csociales.uchile.cl/psicologia/publica/resiliencia_maltrato.pdf Recuperado 9 de octubre de 2005.
- Domínguez, J. (2005) Resiliencia Después del Huracán Katrina y Rita. En red: www . apa-helpcenter.org /articles/article.php?id=114 .Recuperado 9 de octubre de 2005.
- García, M. ;Rodríguez, H. Y Zamora, J. (s/f) .Resiliencia, el arte de revivir. Horizonte Docente. En red www.educar.org/msf/Resiliencia.htm . Recuperado 9 de octubre de 2005
- González, G. (2005).El concepto de Resiliencia .Caritas Argentina. En red: www.tsred.org /modules.php?name=News&file=article&sid=30.Recu -perado 9 de octubre de 2005.
- Kolb, C. L. (1973). Resiliencia . Psiquiatría Clínica Moderna . México: La Prensa Médica Mexicana . 725 y 103.
- Kotliarenco, M. y Pardo , M. (s/f). Algunos Alcances Respecto al sustento biológico de los comportamientos resilientes. En red www.iacd.oas.org/educa135 /Kotliarenco 2000 /kotliarenco2000.htm. Recuperado 12 de octubre de 2005
- López, A. (1996). La resiliencia algo a promover . Ginebra. En red www.comminit.com /la/teoriasdecambio/ lacth/lasld-285.html . Recuperado 9 de octubre de 2005.
- Ramírez, P. (2001) .Resiliencia, Manual Factores de Riesgo y Protección. FISAC. Jóvenes y alcohol. En red: www.alcoholinformate.org.mx/portal_jovenes
/home.cfm?Tips=45&pag=Tips. Recuperado 9 de octubre de 2005 - Ramirez H. (1995) LA RESILIENCIA. En red www.geocities.com/centrotecnicas/ resiliencia.html.Recuperado 5 de octubre de 2005.
- Sánchez, S. (2003). Resiliencia. Como generar un escudo contra la adversidad. Diario El Mercurio. En red www.resiliencia.cl/investig/ . Recuperado 12 de octubre de 2005.
domingo, 4 de marzo de 2012
49. Decálogo del cuentista hechicero de Fernando Pedro Ampuero
Fernando Pedro Ampuero del Bosque (*Lima, 13 de julio de 1949) es un periodista y escritor peruano, que ha practicado los géneros más diversos: cuento, novela, teatro, poesía.
Decálogo del cuentista hechicero
1. Los cuentos empiezan siempre con un sobresalto, gracias a algo (o alguien) que me deslumbra repentinamente, ya sea en medio de una charla de amigos o mientras conduzco el auto, solo y en silencio. Allí, en ese trance, si logro pescar bien la idea, veo generalmente todo: el principio, la anécdota, los personajes, la tensión dramática, lo dicho y lo no dicho, y, sobre todo, el final. Yo suelo completar en mi imaginación los detalles del cuento, repensándolos por varios días, y después, tan pronto sé lo que voy a contar, busco una tarde tranquila y me pongo a escribir.
2. No soy pues de los que escriben a ciegas. Del escenario, quiero saber cómo huele cada rincón; de la anécdota, intuir los lazos invisibles; de los personajes, revelar algo más que el aspecto físico, la conducta y los pensamientos: necesito más bien calar en cada personaje, meterme debajo de su piel, observar el mundo con sus ojos.
3. Escribir exige asumir riesgos. Un buen escritor conoce sus límites e intenta desbordarlos. El peligro está en no correr riesgos.
4. No me basta escribir correctamente. Las bibliotecas del mundo están repletas de libros «bien escritos». Necesito añadir algo más. Todo escritor tiene que descubrir en qué consiste ese añadido.
5. Huyo de los lugares comunes. (Aunque decir esto sea ya un lugar común).
6. Tomo aquí prestada una máxima de Julio Ramón Ribeyro, quien alguna vez me dijo: «Escribe las historias verdaderas o de fondo biográfico de tal manera que, cuando las lean, los lectores digan: Esto es ficción. Y, asimismo, escribe las historias ficticias de tal manera que, cuando las lean, todos digan: Esto le debe haber ocurrido al autor. Ha de ser verdadero».
7. Otra regla prestada, que tomo de Joseph Conrad y en la que éste compara el trabajo literario con las faenas del hombre de mar, su oficio de juventud: «El honor de un escritor estriba en cuidar las frases como la tripulación de un barco baldea y cuida la cubierta, sin esperar mayor recompensa que el respeto silencioso de sus iguales».
8. Nunca olvido que el primer decálogo de la Historia lo escribió Moisés. Los Diez Mandamientos, considerados útiles reglas morales para vivir en sociedad, tienen un excelente uso literario. El escritor, al contar sus historias, debería hacer que sus personajes violen constantemente estos mandamientos, en conjunto o por partes. Mientras alguien robe, mate, mienta, fornique, blasfeme o desee a la mujer del prójimo tendremos un conflicto y en consecuencia una historia que contar. Por el contrario, si sus personajes se portan bien, no sucederá nada: todo será aburridísimo.
9. Adopto como míos los bríos de la princesa Sherezade, esa fascinante narradora de Las mil y una noches. Vale decir, cuido el ritmo narrativo y disemino veladamente esos anzuelos o datos escondidos que generan intriga y curiosidad por el relato. Gracias a que Sherazade fue astuta y entretenida, evitó que le cortaran la cabeza.
10. Recuerdo siempre que mi deber es emocionar al lector con una mentira que él leerá a sabiendas. Debo dar respaldo a esa confianza.
11. Los decálogos literarios no son los rieles de un tren, sino a lo sumo las nerviosas agujas de una brújula. La buena literatura es un milagro.
12. Escribo a diario. Y corrijo a diario. «Con resaca o sin resaca», tal como confesaba Hemingway acerca de este oficio de hechiceros.
http://www.revistaparaleer.com/noticia/2011/02/02/paren-el-mundo
miércoles, 5 de octubre de 2011
miércoles, 21 de septiembre de 2011
martes, 20 de septiembre de 2011
46. Boquitas Pintadas, película basada en la novela de Manuel Puig
Puedes seguir viendo la película en You Tube.
miércoles, 3 de agosto de 2011
martes, 2 de agosto de 2011
sábado, 23 de julio de 2011
domingo, 17 de julio de 2011
42. TÉCNICAS DE ESTUDIO
Técnica de estudio: La toma de notas de clase o “apuntes”
¿Qué significa tomar apuntes?
Escuchar, entender y transcribir con lenguaje propio. Ésta sería la norma principal que
cualquier estudiante debería aplicar a la hora de tomar notas en clase, una de las herramientas
de trabajo más útiles para aprender y estudiar una asignatura.
Los apuntes no se deben considerar sólo como un conjunto de papeles donde se recoge
lo que hemos escuchado en clase, sino como una actividad parte del estudio que facilitará en
gran medida el aprendizaje y entendimiento de la materia.
Una habilidad necesaria
Las condiciones para la toma de apuntes son diferentes (depende de la materia, la
modalidad expositiva del/a profesor/a, la disponibilidad de bibliografía, etc.), pero la habilidad
para hacerlo es necesaria porque su práctica favorece el aprendizaje de los temas expuestos y
las funciones cognitivas para el trabajo intelectual.
Tomar apuntes duplica la posibilidad de recordar las ideas después de su exposición en
clase
Así lo confirman diversas investigaciones, como la llevada a cabo por los
norteamericanos Aiken, Thomas y Shennnum (2000), que verificaron que durante un examen
tipo test los estudiantes tenían el 50% de posibilidades de recordar la información de la que
previamente habían tomado nota, mientras que aquélla que no había sido anotada con
anterioridad sólo tenía un 15% de posibilidades de ser recordada.
La conclusión de este estudio es evidente: "la posibilidad de recordar una idea con
posterioridad a su exposición se duplica cuando esa idea ha sido antes anotada".
“Yo no lo hago porque tengo buena memoria”…
A menudo se niega la importancia de tomar notas, argumentando que se tiene buena
memoria, que cuando no se puede prestar atención al profesor ni participar de manera activa
en clase, o porque es mejor grabar. No obstante en la mayoría de los casos se desconocen las
ventajas de tomarlas y no se ha adquirido la habilidad para hacerlo.
La práctica de tomar apuntes:
Aumenta la capacidad de memoria, ya que facilita la retención de datos, cuadros y
detalles. Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
5
Favorece además la adquisición de información sistemática y actualizada provista por
la exposición del docente, (que suele incluir obras de publicación extranjera, revistas
especializadas o publicaciones de circulación restringida).
Permite retener elementos discursivos que surgen del intercambio con los
participantes en el transcurso de una clase o exposición.
Exige una concentración mental permanente y operaciones lógicas de síntesis,
clasificación, etc. que favorecen la comprensión del tema.
Hace necesario: la utilización correcta del lenguaje (gramática, sintaxis, uso de
abreviaturas, y signos de puntuación, etc.), escribir velozmente, distribuir de manera
adecuada la escritura en el espacio de la hoja.
La toma de apuntes exige estas habilidades pero también las desarrolla
El recurso del grabador no ofrece la mayoría de las ventajas mencionadas, además
multiplica el tiempo necesario para estudiar: oír la clase de nuevo, desgrabarla, lleva
mucho más tiempo que releer un apunte.
Algunas pautas:
El anuncio del tema es la primera idea intuitiva del contenido. En el momento de
anotarlo, la relación con otros temas conocidos puede orientar la comprensión del
mismo.
En las primeras prácticas, sobre todo si el tema es totalmente desconocido, se sugiere
tomar notas desde el comienzo de la exposición y en forma literal. Luego es posible
escuchar las ideas hasta ser completadas y recién entonces empezar a anotar
sintetizando.
Escribir de manera precisa las ideas principales: las proposiciones centrales y los
argumentos que las respaldan. Los ejemplos, comentarios, reiteraciones, detalles y
digresiones no se anotan, aunque pueden agregarse con fines nemotécnicos,
distinguiéndolos de manera gráfica de lo contenidos centrales.
La utilización de abreviaturas facilita el registro. Otro recurso es traducir el discurso en
prosa a cuadros sinópticos.
Diferenciar los distintos niveles de ideas por medio de recursos gráficos (subrayado,
uso de comillas, distintos tipos de letra) colabora en la organización y posterior
comprensión del apunte.
Tomar notas de manera inadecuada distrae la atención de la exposición, no permite
participar con preguntas o comentarios, cansa físicamente, puede contener
tergiversaciones y no es útil para el estudio porque la lectura posterior es dificultosa. Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
6
Técnica de estudio: Subrayado de ideas principales
¿Qué es subrayar?
Es destacar mediante un trazo (líneas, rayas u otras señales) las frases principales y
palabras claves de un texto.
¿Por qué es conveniente subrayar?
Porque se llega con rapidez a la comprensión de la estructura y organización de un
texto. Ayuda a fijar la atención.
Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada párrafo.
Se incrementa el sentido crítico de la lectura al destacar lo esencial de lo secundario.
Una vez realizado el subrayado, es posible preparar mucho contenido en poco tiempo.
Es condición indispensable para confeccionar esquemas y resúmenes.
Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y síntesis.
¿Qué es preferible subrayar?
La idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un párrafo.
Palabras técnicas o específicas del tema que estamos estudiando y algún dato relevante
que permita una mejor comprensión.
¿Cómo detectar las ideas más importantes para subrayar?
Son las que dan coherencia y continuidad a la idea central del texto. . En torno a ellas giran las
ideas secundarias.
Para comprobar que se ha subrayado correctamente podemos hacernos
preguntas sobre el contenido central del texto y si las respuestas están
contenidas en las palabras subrayadas, entonces el subrayado estará bien
hecho. Lo subrayado constituirá un resumen del texto leído. Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
7
¿Cómo subrayar?
Mejor con lápiz que con bolígrafo. Sólo los libros propios. · Utilizar lápices de colores:
un color para destacar las ideas principales y otro distinto para las ideas secundarias.
Si se utiliza un lápiz de un único color se puede diferenciar el subrayado con distintos
tipos de líneas.
¿Cuándo subrayar?
No es conveniente en la primera lectura, porque se podrían subrayar frases o palabras
que no expresen el contenido del tema.
Una vez que se conoce el significado de todas las palabras en sí mismas y en el contexto
en que se encuentran expresadas. (Se sugiere el uso sistemático del diccionario).
Los estudiantes que estén muy entrenados en lectura comprensiva deberían hacerlo en
la segunda lectura. Aquellos menos entrenados, durante una tercera lectura.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
8
Técnica de estudio: Cuadro sinóptico
¿Qué es un cuadro sinóptico o sinopsis?
Es un gráfico donde se presentan las ideas ordenadas, jerarquizadas por grados de
generalidad y distribuidas según las relaciones lógicas que las ligan.
Es un tipo de síntesis, un esquema en el que se da prioridad al aspecto gráfico, visual.
Provee una visión general a primera vista de los contenidos de un tema.
Es una recopilación, a través de enunciados breves, de gran cantidad de información.
Estructura de forma esquemática los elementos que se consideran importantes, de
manera que sean fáciles de recordar.
¿Cómo se elabora?
Se elabora luego de haber realizado la lectura completa del texto. Es conveniente
incluso haber realizado el previo subrayado de las ideas principales. . Se utilizan flechas, llaves
y corchetes para organizar los datos y representar las relaciones lógicas entre las ideas. Es
conveniente crear un diseño mental previo del esquema que se volcará en el papel, para
calcular la distribución en el espacio de la hoja.
El cuadro no se elaborará según el orden de la exposición del autor, sino de acuerdo a
un orden lógico que surge de identificar la idea principal (puede estar al final del texto). En
general, se prefiere poner el título principal en la parte izquierda. Después, mediante llaves, se
van englobando los contenidos de las ideas principales, secundarias y distintas subdivisiones.
El esquema de llaves es el más conocido y muy apropiado para el estudio de las materias en las
que abundan las clasificaciones y datos a retener.
¿Para qué confeccionar un cuadro sinóptico?
Para ir más allá de un simple resumen, a través esta forma gráfica. Involucra una
interpretación personal de los datos obtenidos, de manera que el lector reflexiona
sobre lo que le parece más relevante del tema que está estudiando y expresa en sus
propias palabras las ideas centrales.
En suma, está destinado a recopilar la información importante y presentarla de la
manera más clara posible. Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
9
Ejemplo:Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
10
Fichaje de bibliografía
El objetivo del fichaje es obtener una guía de los textos en estudio. Hay distintos tipos
de fichas, según el tipo de datos que se consignen (bibliográficos o de contenidos) y la manera
de registrar (párrafos textuales, resumen, etc.)
La ficha mixta combina datos bibliográficos y de contenidos. Un posible esquema para la
elaboración de fichas mixtas es el siguiente:
Título
Datos bibliográficos Referencias a
otras fichas
Pág. Contenido
Título: nombre que refiera al tema, que sintetice su contenido y permita ubicarla con
mayor facilidad en el fichero o carpeta.
Datos bibliográficos: permiten reconocer los textos (libros, revistas, etc.) en base a
datos que se registran según normas de uso (los datos varían según el tipo de texto:
libro, capítulo de libro, revista, etc.). Ej. para referenciar un libro completo:
a. Apellido y nombre del/a autor/a
b. Año de edición (entre paréntesis)
c. Título del libro
d. Número de la edición, si no es la primera.
e. Lugar de edición.
f. Editorial.
Con estos datos se puede citar el libro sin necesidad de volver a él.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
11
Relación con otras fichas: si la ficha en cuestión se relaciona por afinidad u oposición
con el contenido de otra, esto puede ser indicado para que en un futuro, al reflexionar
sobre cualquiera de ellas no se deje de tener en cuenta a la otra.
Número de página: como las citas se realizan indicando el número de página, además
de los datos del texto arriba indicados, es importante que quede claro en qué página
dice el autor lo que estamos copiando o sintetizando.
Contenido: Si bien ésta es la parte más importante de la ficha, pierde casi todo su valor
si no se ha completado la información bibliográfica. Estos datos se utilizan para
recordar el contenido de un libro, una revista, un artículo periodístico, etc. Se deben
elaborar de manera clara y concreta, no es un resumen extenso y pormenorizado.
Pueden incluir una síntesis, un mapa conceptual, etc. Son útiles para repasar los textos
antes de un examen, usándolos como guía, para chequear si se manejan los conceptos
principales desarrollados por cada autor/a, etc.
Las fichas tienen la ventaja de ser de tamaño pequeño y fácil de manipular. Pueden
guardarse en carpetas o ficheros de un tamaño acorde y se puede imprimir en ellas desde la
computadora. Son de cartulina y tienen un precio muy accesible.
Si el fichaje se realizó correctamente, se podrá prescindir del libro y realizar trabajos
monográficos a partir de ellas. Para eso la ficha debe incluir todos los datos del texto que sean
necesarios para poder citarlo.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
12
Técnica de estudio: El mapa conceptual
La estrategia del mapa conceptual
Los mapas conceptuales son herramientas pedagógicas, que se emplean para
gestionar el conocimiento a partir de la representación de los conceptos fundamentales, de
un área determinada del conocimiento y las relaciones que se establecen entre ellos.
¿Cuando se comenzaron a usar?
Los mapas conceptuales se empezaron a utilizar en el ámbito de la didáctica de las
disciplinas científicas por Novak quien en 1984 utiliza el término concept map para definir
"un dispositivo esquemático que representa un conjunto de significados conceptuales
incluidos en una estructura de proposiciones"
Los mapas conceptuales se componen de tres elementos fundamentales:
• Conceptos: hechos, objetos, cualidades
• Palabras o frases de enlace: que relaciona dos o más conceptos entre sí
• Proposiciones: la unidad gramatical formada a partir del significado de dos o más
conceptos unidos por una palabra o frase de enlace
Existen dos tipos de mapas conceptuales
• Jerárquico: En este tipo de mapa los conceptos tienen jerarquías es decir existen
conceptos primarios y conceptos secundarios asociados a los primeros
• Tipo araña o spider: en estos mapas no existe lo que se pudiera decir conceptos
primarios y secundarios, lo que se produce a partir da la representación de los
conceptos y sus relaciones es una especie de tela de araña.
Cómo construir un mapa conceptual:
1. Seleccionar
Después de leer un texto, o seleccionando un tema concreto, seleccionar los conceptos
con los que se va a trabajar y hacer una lista con ellos.
2. Agrupar
Agrupar los conceptos cuya relación sea próxima.
3. Ordenar
Ordenar los conceptos del más abstracto y general, al más concreto y específico.
4. Representar
Representar y situar los conceptos en el diagrama.
5. ConectarEquipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
13
Esta es la fase más importante: a la hora de conectar y relacionar los diferentes
conceptos, se comprueba si se comprende correctamente una materia.
6. Reflexionar
Reflexionar sobre el mapa, y ver si se pueden unir distintas secciones. Es ahora cuando
se pueden ver relaciones antes no vistas, y aportar nuevo conocimiento sobre la materia
estudiada.
Ejemplo de mapa conceptual
1
1
Tomado de: http://lbaeb.zobyhost.com/index.php/departamento-de-evaluacion-y-control-de-estudios/90-
departamento-de-evaluacion/132-tecnicas-e-instrumentos-para-evaluar.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Técnicas de estudio: Resumen, síntesis y reseña
EL RESUMEN
El resumen consiste básicamente en la reducción a términos breves y concisos de lo
principal de un asunto o materia. La capacidad de resumir va ligada, por lo tanto, a la capacidad
de comprender con precisión lo que se considera esencial. En cuanto tal, es el paso previo a
todo análisis y comentario de texto, por cuanto nos garantiza que hemos comprendido con
exactitud lo esencial de aquello que tenemos, posteriormente, que analizar o comentar.
LA SINTESIS
Es restaurar el contenido de un texto de modo personal y también reducirlo en
términos breves y precisos, a través de una redacción personal.
No es necesario respetar la terminología del autor, ni su jerarquización, ni el orden
establecido por él. Hay creación personal.
LA RESEÑA
“Una reseña es básicamente una presentación de la opinión que se forma sobre una
pieza escrita; justificada con hechos e incidentes específicos de la obra en cuestión.
Su propósito principal es dejar saber si vale la pena leer la obra que está en discusión.
El autor de la reseña debe incluir alguna información sobre el contenido, sin olvidar nunca
que el objetivo de la reseña radica en efectuar un aporte personal al material estudiado.”
Teitelbaum, Harry, How to Write Book Reports, New York: ARCO, 1989
Fuente: http://www.revistaoxigen.com/Menus/Recursos/7como_resena.htm
LA RESEÑA BIBLIOGRÁFICA
Algunas consideraciones para la escritura de una reseña.
Realizar una reseña de un texto supone escribir un ensayo crítico del mismo. Teniendo
en cuenta que no existen fórmulas para encarar ese trabajo, en adelante presentamos algunas
sugerencias para la elaboración del escrito. Consideren sólo aquellas que crean útiles para la
tarea asignada: la lectura crítica de un texto.
1. El proceso de lectura.
• Abordar la lectura del texto con un espíritu crítico pero también comprensivo.
• Leer el texto minuciosamente y en su totalidad. Releer aquellas partes que no
comprendieron.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
15
• Se puede tomar algunas notas durante la lectura o señalar aquellos párrafos más
significativos.
Algunos ejes para tomar en consideración:
• ¿Cuál es el tema tratado por el autor y a qué área del conocimiento pertenece?
• ¿Cuál es la tesis central del autor? ¿Cuáles son sus hipótesis? ¿Existen inclinaciones o
favoritismos? ¿Qué metodología utiliza?
• ¿Cuáles son las fuentes primarias del autor? ¿Cuán abarcativa es su investigación?
• ¿A qué tipo de público está destinada la obra? ¿Investigadores, público no académico?
¿Constituye un producto apropiado para su audiencia?
• ¿Cuál es la estructura del texto? ¿Resulta claro?
• ¿Resulta apropiado el título del texto? ¿Promete básicamente lo que muestra?
• ¿ Se identificaron errores, descuidos o conjeturas falaces?, ¿Logró el autor lo que se
propuso?
2. El proceso de escritura.
Una manera posible de iniciar el ensayo es la siguiente:
1. Breve descripción del tema, los propósitos y el alcance del texto.
2. Enumeración de los logros del autor en torno de sus argumentos/hipótesis
3. Evaluación de las contribuciones al conocimiento y sus puntos débiles.
4. De existir, una síntesis de puntos faltantes.
5. Valoración del texto y su espacio en el campo disciplinar en que se inscribe.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Técnica de estudio: Elaboración de una línea de tiempo
La línea de tiempo es un esquema gráfico que representa en forma espacial el
transcurso del tiempo. Por ejemplo, un año puede estar representado por un centímetro. En
general, la línea de tiempo es usada para ordenar los acontecimientos de la historia de un
espacio geográfico, un país o el mundo. Pero también se podría emplear para ordenar los
hechos o la historia de la vida de una persona.
Elaborar una línea de tiempo es muy útil para estudiar porque permite visualizar el
tiempo transcurrido entre acontecimientos, así como la duración de los procesos históricos.
Además, es muy práctica para consultar, de manera rápida, en qué momento se produjo un
acontecimiento determinado, en qué orden se sucedieron ciertos hechos, cuáles fueron
contemporáneos, etcétera.
En una línea de tiempo, podemos señalar tanto hechos como procesos históricos. Los
hechos históricos son acontecimientos de corta duración (por ejemplo, la batalla de Pavón) y se
señalan con una marca perpendicular a la línea de tiempo. En cambio, los procesos históricos
son de
Procedimiento
Para realizar una línea de tiempo, es recomendable seguir los siguientes pasos.
Delimitar el período que se va a graficar.
Seleccionar los hechos y los procesos relevantes que se van a señalar.
Elegir la unidad de tiempo para segmentar la línea (año, lustro, década, siglo,
etcétera).
Determinar la escala, es decir, la relación entre la unidad de tiempo y la unidad
de longitud (por ejemplo, cinco centímetros para cada década). Esta escala
debe respetarse en toda la línea.
Trazar la línea y señalar, en el extremo izquierdo, el comienzo del período que
se representará, y en el derecho, el final. Si se trata de una línea doble, hay que
trazar dos líneas e indicar a qué espacio corresponde cada una.
Trazar en la línea marcas que señalen las unidades de tiempo (por ejemplo,
décadas) y, luego, ubicar las subdivisiones dentro de cada unidad (por ejemplo,
años).
Por debajo de la línea, colocar los números de los años de las unidades de
tiempo.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Marcar los hechos históricos y colocar los rótulos, es decir, los nombres de los
acontecimientos, cerca de la marca y por encima de la línea. Luego, marcar los
procesos y colocar los rótulos sobre la misma marca
Ejemplo:
Fuente: http//historiamaterial.blogspot.comEquipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Técnica de estudio: Elaboración de una crónica
Como su nombre lo dice, el vocablo crónica viene de cronos = tiempo, por lo tanto, lo
más importante a realizar en una crónica, es el relato de los hechos dentro de un orden
temporal, cronológico. En pocas palabras, la crónica se hace en tanto narra acontecimientos
dentro de una sucesión.
Sin embargo, la crónica tiene una particularidad, pues no se trata de estructurar una
historia lo más objetivamente que se pueda, también entran en juego los juicios de valor del
cronista. Éste realiza una interpretación de los hechos narrados e introduce su elemento
personal a través de comentarios, ampliaciones, sensaciones, apreciaciones personales. etc.
También es importante que al hacer una descripción la haga de manera subjetiva e
interpretativa. Así, una crónica es un relato más o menos histórico en donde se valora e
interpreta lo narrado al mismo tiempo en que se narra.
Más que retratar la realidad este género se emplea para recrear la atmósfera en que se
produce un determinado suceso.
EJEMPLO DE UNA CRÓNICA DE CLASE
Hoy el profesor se refirió a los contenidos de la Unidad I y II.
En la 1ra. de cómo habíamos apuntado a la experiencia y explicado lo que nos pasaba. Todo esto
experimentándolo en un espacio de grupo. Y de cómo aprendimos a mover nuestro cuerpo y a
utilizar nuestra energía; que el arte no es ingenuo, es intencional, nos muestra voluntad y deseo de
hacer algo.
Luego explicó cuándo una clase está dramatizada y cuándo no. En el primer caso se trata de una
clase integrada por individuos que ocupan un lugar en ella. Y en el 2do. No está dramatizado
cuando el objeto del conocimiento somos nosotros mismos.
Después conocimos las tres etapas de la vida grupal. La INDISCRIMINACIÓN: dónde lo importante
es entender y conocer el porqué del momento, situación o lugar en el cual nos encontremos. La
DISCRIMINACIÓN: dónde 1ro. hizo una aclaración, no en sentido de tratar como inferior o
rechazar a una persona, sino en sentido de distinguir y seleccionar y la última: la SÍNTESIS: la
cual se da a través de la producción y debe hacerse en conjunto aquí no sólo debemos saber el
porqué, sino también proponernos una producción.
En cuanto a la 2da. Unidad, se refirió a los modos de socialización, cómo debemos relacionarnos
con otros, que existen normas implícitas que debemos cumplir, ya que el sistema genera estas Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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normas de socialización, es decir no nos comportamos de igual forma dentro de un banco, que
jugando un partido de truco.
Bueno me encantó vivir estas experiencias, me divierto mucho en las clases. Hay algo que quisiera
contar, que quizás les pase o les pasó a mis compañeras, cuando empecé sentía mi cuerpo duro, tal
vez fue el miedo que sentía o pensar todo el tiempo que los demás se iban a reír y lo que quiero
que sepan es que al transitar por estas clases, perdí el miedo y puedo llegar a decir que hoy me
muevo con absoluta libertad, ya que disfruto estas clases, donde hoy siento que somos un grupo
sólido y con conexión.
Fuente: http://arteyeducacionisfdt32.blogspot.com/2009/05/cronica-de-la-clase-delviernes.html
http://www.trabajosocial.unlp.edu.ar/uploads/docs/cuadernillo_pedagogico_2011.pdf
¿Qué significa tomar apuntes?
Escuchar, entender y transcribir con lenguaje propio. Ésta sería la norma principal que
cualquier estudiante debería aplicar a la hora de tomar notas en clase, una de las herramientas
de trabajo más útiles para aprender y estudiar una asignatura.
Los apuntes no se deben considerar sólo como un conjunto de papeles donde se recoge
lo que hemos escuchado en clase, sino como una actividad parte del estudio que facilitará en
gran medida el aprendizaje y entendimiento de la materia.
Una habilidad necesaria
Las condiciones para la toma de apuntes son diferentes (depende de la materia, la
modalidad expositiva del/a profesor/a, la disponibilidad de bibliografía, etc.), pero la habilidad
para hacerlo es necesaria porque su práctica favorece el aprendizaje de los temas expuestos y
las funciones cognitivas para el trabajo intelectual.
Tomar apuntes duplica la posibilidad de recordar las ideas después de su exposición en
clase
Así lo confirman diversas investigaciones, como la llevada a cabo por los
norteamericanos Aiken, Thomas y Shennnum (2000), que verificaron que durante un examen
tipo test los estudiantes tenían el 50% de posibilidades de recordar la información de la que
previamente habían tomado nota, mientras que aquélla que no había sido anotada con
anterioridad sólo tenía un 15% de posibilidades de ser recordada.
La conclusión de este estudio es evidente: "la posibilidad de recordar una idea con
posterioridad a su exposición se duplica cuando esa idea ha sido antes anotada".
“Yo no lo hago porque tengo buena memoria”…
A menudo se niega la importancia de tomar notas, argumentando que se tiene buena
memoria, que cuando no se puede prestar atención al profesor ni participar de manera activa
en clase, o porque es mejor grabar. No obstante en la mayoría de los casos se desconocen las
ventajas de tomarlas y no se ha adquirido la habilidad para hacerlo.
La práctica de tomar apuntes:
Aumenta la capacidad de memoria, ya que facilita la retención de datos, cuadros y
detalles. Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
5
Favorece además la adquisición de información sistemática y actualizada provista por
la exposición del docente, (que suele incluir obras de publicación extranjera, revistas
especializadas o publicaciones de circulación restringida).
Permite retener elementos discursivos que surgen del intercambio con los
participantes en el transcurso de una clase o exposición.
Exige una concentración mental permanente y operaciones lógicas de síntesis,
clasificación, etc. que favorecen la comprensión del tema.
Hace necesario: la utilización correcta del lenguaje (gramática, sintaxis, uso de
abreviaturas, y signos de puntuación, etc.), escribir velozmente, distribuir de manera
adecuada la escritura en el espacio de la hoja.
La toma de apuntes exige estas habilidades pero también las desarrolla
El recurso del grabador no ofrece la mayoría de las ventajas mencionadas, además
multiplica el tiempo necesario para estudiar: oír la clase de nuevo, desgrabarla, lleva
mucho más tiempo que releer un apunte.
Algunas pautas:
El anuncio del tema es la primera idea intuitiva del contenido. En el momento de
anotarlo, la relación con otros temas conocidos puede orientar la comprensión del
mismo.
En las primeras prácticas, sobre todo si el tema es totalmente desconocido, se sugiere
tomar notas desde el comienzo de la exposición y en forma literal. Luego es posible
escuchar las ideas hasta ser completadas y recién entonces empezar a anotar
sintetizando.
Escribir de manera precisa las ideas principales: las proposiciones centrales y los
argumentos que las respaldan. Los ejemplos, comentarios, reiteraciones, detalles y
digresiones no se anotan, aunque pueden agregarse con fines nemotécnicos,
distinguiéndolos de manera gráfica de lo contenidos centrales.
La utilización de abreviaturas facilita el registro. Otro recurso es traducir el discurso en
prosa a cuadros sinópticos.
Diferenciar los distintos niveles de ideas por medio de recursos gráficos (subrayado,
uso de comillas, distintos tipos de letra) colabora en la organización y posterior
comprensión del apunte.
Tomar notas de manera inadecuada distrae la atención de la exposición, no permite
participar con preguntas o comentarios, cansa físicamente, puede contener
tergiversaciones y no es útil para el estudio porque la lectura posterior es dificultosa. Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Técnica de estudio: Subrayado de ideas principales
¿Qué es subrayar?
Es destacar mediante un trazo (líneas, rayas u otras señales) las frases principales y
palabras claves de un texto.
¿Por qué es conveniente subrayar?
Porque se llega con rapidez a la comprensión de la estructura y organización de un
texto. Ayuda a fijar la atención.
Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada párrafo.
Se incrementa el sentido crítico de la lectura al destacar lo esencial de lo secundario.
Una vez realizado el subrayado, es posible preparar mucho contenido en poco tiempo.
Es condición indispensable para confeccionar esquemas y resúmenes.
Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y síntesis.
¿Qué es preferible subrayar?
La idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un párrafo.
Palabras técnicas o específicas del tema que estamos estudiando y algún dato relevante
que permita una mejor comprensión.
¿Cómo detectar las ideas más importantes para subrayar?
Son las que dan coherencia y continuidad a la idea central del texto. . En torno a ellas giran las
ideas secundarias.
Para comprobar que se ha subrayado correctamente podemos hacernos
preguntas sobre el contenido central del texto y si las respuestas están
contenidas en las palabras subrayadas, entonces el subrayado estará bien
hecho. Lo subrayado constituirá un resumen del texto leído. Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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¿Cómo subrayar?
Mejor con lápiz que con bolígrafo. Sólo los libros propios. · Utilizar lápices de colores:
un color para destacar las ideas principales y otro distinto para las ideas secundarias.
Si se utiliza un lápiz de un único color se puede diferenciar el subrayado con distintos
tipos de líneas.
¿Cuándo subrayar?
No es conveniente en la primera lectura, porque se podrían subrayar frases o palabras
que no expresen el contenido del tema.
Una vez que se conoce el significado de todas las palabras en sí mismas y en el contexto
en que se encuentran expresadas. (Se sugiere el uso sistemático del diccionario).
Los estudiantes que estén muy entrenados en lectura comprensiva deberían hacerlo en
la segunda lectura. Aquellos menos entrenados, durante una tercera lectura.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Técnica de estudio: Cuadro sinóptico
¿Qué es un cuadro sinóptico o sinopsis?
Es un gráfico donde se presentan las ideas ordenadas, jerarquizadas por grados de
generalidad y distribuidas según las relaciones lógicas que las ligan.
Es un tipo de síntesis, un esquema en el que se da prioridad al aspecto gráfico, visual.
Provee una visión general a primera vista de los contenidos de un tema.
Es una recopilación, a través de enunciados breves, de gran cantidad de información.
Estructura de forma esquemática los elementos que se consideran importantes, de
manera que sean fáciles de recordar.
¿Cómo se elabora?
Se elabora luego de haber realizado la lectura completa del texto. Es conveniente
incluso haber realizado el previo subrayado de las ideas principales. . Se utilizan flechas, llaves
y corchetes para organizar los datos y representar las relaciones lógicas entre las ideas. Es
conveniente crear un diseño mental previo del esquema que se volcará en el papel, para
calcular la distribución en el espacio de la hoja.
El cuadro no se elaborará según el orden de la exposición del autor, sino de acuerdo a
un orden lógico que surge de identificar la idea principal (puede estar al final del texto). En
general, se prefiere poner el título principal en la parte izquierda. Después, mediante llaves, se
van englobando los contenidos de las ideas principales, secundarias y distintas subdivisiones.
El esquema de llaves es el más conocido y muy apropiado para el estudio de las materias en las
que abundan las clasificaciones y datos a retener.
¿Para qué confeccionar un cuadro sinóptico?
Para ir más allá de un simple resumen, a través esta forma gráfica. Involucra una
interpretación personal de los datos obtenidos, de manera que el lector reflexiona
sobre lo que le parece más relevante del tema que está estudiando y expresa en sus
propias palabras las ideas centrales.
En suma, está destinado a recopilar la información importante y presentarla de la
manera más clara posible. Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Ejemplo:Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Fichaje de bibliografía
El objetivo del fichaje es obtener una guía de los textos en estudio. Hay distintos tipos
de fichas, según el tipo de datos que se consignen (bibliográficos o de contenidos) y la manera
de registrar (párrafos textuales, resumen, etc.)
La ficha mixta combina datos bibliográficos y de contenidos. Un posible esquema para la
elaboración de fichas mixtas es el siguiente:
Título
Datos bibliográficos Referencias a
otras fichas
Pág. Contenido
Título: nombre que refiera al tema, que sintetice su contenido y permita ubicarla con
mayor facilidad en el fichero o carpeta.
Datos bibliográficos: permiten reconocer los textos (libros, revistas, etc.) en base a
datos que se registran según normas de uso (los datos varían según el tipo de texto:
libro, capítulo de libro, revista, etc.). Ej. para referenciar un libro completo:
a. Apellido y nombre del/a autor/a
b. Año de edición (entre paréntesis)
c. Título del libro
d. Número de la edición, si no es la primera.
e. Lugar de edición.
f. Editorial.
Con estos datos se puede citar el libro sin necesidad de volver a él.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Relación con otras fichas: si la ficha en cuestión se relaciona por afinidad u oposición
con el contenido de otra, esto puede ser indicado para que en un futuro, al reflexionar
sobre cualquiera de ellas no se deje de tener en cuenta a la otra.
Número de página: como las citas se realizan indicando el número de página, además
de los datos del texto arriba indicados, es importante que quede claro en qué página
dice el autor lo que estamos copiando o sintetizando.
Contenido: Si bien ésta es la parte más importante de la ficha, pierde casi todo su valor
si no se ha completado la información bibliográfica. Estos datos se utilizan para
recordar el contenido de un libro, una revista, un artículo periodístico, etc. Se deben
elaborar de manera clara y concreta, no es un resumen extenso y pormenorizado.
Pueden incluir una síntesis, un mapa conceptual, etc. Son útiles para repasar los textos
antes de un examen, usándolos como guía, para chequear si se manejan los conceptos
principales desarrollados por cada autor/a, etc.
Las fichas tienen la ventaja de ser de tamaño pequeño y fácil de manipular. Pueden
guardarse en carpetas o ficheros de un tamaño acorde y se puede imprimir en ellas desde la
computadora. Son de cartulina y tienen un precio muy accesible.
Si el fichaje se realizó correctamente, se podrá prescindir del libro y realizar trabajos
monográficos a partir de ellas. Para eso la ficha debe incluir todos los datos del texto que sean
necesarios para poder citarlo.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Técnica de estudio: El mapa conceptual
La estrategia del mapa conceptual
Los mapas conceptuales son herramientas pedagógicas, que se emplean para
gestionar el conocimiento a partir de la representación de los conceptos fundamentales, de
un área determinada del conocimiento y las relaciones que se establecen entre ellos.
¿Cuando se comenzaron a usar?
Los mapas conceptuales se empezaron a utilizar en el ámbito de la didáctica de las
disciplinas científicas por Novak quien en 1984 utiliza el término concept map para definir
"un dispositivo esquemático que representa un conjunto de significados conceptuales
incluidos en una estructura de proposiciones"
Los mapas conceptuales se componen de tres elementos fundamentales:
• Conceptos: hechos, objetos, cualidades
• Palabras o frases de enlace: que relaciona dos o más conceptos entre sí
• Proposiciones: la unidad gramatical formada a partir del significado de dos o más
conceptos unidos por una palabra o frase de enlace
Existen dos tipos de mapas conceptuales
• Jerárquico: En este tipo de mapa los conceptos tienen jerarquías es decir existen
conceptos primarios y conceptos secundarios asociados a los primeros
• Tipo araña o spider: en estos mapas no existe lo que se pudiera decir conceptos
primarios y secundarios, lo que se produce a partir da la representación de los
conceptos y sus relaciones es una especie de tela de araña.
Cómo construir un mapa conceptual:
1. Seleccionar
Después de leer un texto, o seleccionando un tema concreto, seleccionar los conceptos
con los que se va a trabajar y hacer una lista con ellos.
2. Agrupar
Agrupar los conceptos cuya relación sea próxima.
3. Ordenar
Ordenar los conceptos del más abstracto y general, al más concreto y específico.
4. Representar
Representar y situar los conceptos en el diagrama.
5. ConectarEquipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Esta es la fase más importante: a la hora de conectar y relacionar los diferentes
conceptos, se comprueba si se comprende correctamente una materia.
6. Reflexionar
Reflexionar sobre el mapa, y ver si se pueden unir distintas secciones. Es ahora cuando
se pueden ver relaciones antes no vistas, y aportar nuevo conocimiento sobre la materia
estudiada.
Ejemplo de mapa conceptual
1
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Tomado de: http://lbaeb.zobyhost.com/index.php/departamento-de-evaluacion-y-control-de-estudios/90-
departamento-de-evaluacion/132-tecnicas-e-instrumentos-para-evaluar.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Técnicas de estudio: Resumen, síntesis y reseña
EL RESUMEN
El resumen consiste básicamente en la reducción a términos breves y concisos de lo
principal de un asunto o materia. La capacidad de resumir va ligada, por lo tanto, a la capacidad
de comprender con precisión lo que se considera esencial. En cuanto tal, es el paso previo a
todo análisis y comentario de texto, por cuanto nos garantiza que hemos comprendido con
exactitud lo esencial de aquello que tenemos, posteriormente, que analizar o comentar.
LA SINTESIS
Es restaurar el contenido de un texto de modo personal y también reducirlo en
términos breves y precisos, a través de una redacción personal.
No es necesario respetar la terminología del autor, ni su jerarquización, ni el orden
establecido por él. Hay creación personal.
LA RESEÑA
“Una reseña es básicamente una presentación de la opinión que se forma sobre una
pieza escrita; justificada con hechos e incidentes específicos de la obra en cuestión.
Su propósito principal es dejar saber si vale la pena leer la obra que está en discusión.
El autor de la reseña debe incluir alguna información sobre el contenido, sin olvidar nunca
que el objetivo de la reseña radica en efectuar un aporte personal al material estudiado.”
Teitelbaum, Harry, How to Write Book Reports, New York: ARCO, 1989
Fuente: http://www.revistaoxigen.com/Menus/Recursos/7como_resena.htm
LA RESEÑA BIBLIOGRÁFICA
Algunas consideraciones para la escritura de una reseña.
Realizar una reseña de un texto supone escribir un ensayo crítico del mismo. Teniendo
en cuenta que no existen fórmulas para encarar ese trabajo, en adelante presentamos algunas
sugerencias para la elaboración del escrito. Consideren sólo aquellas que crean útiles para la
tarea asignada: la lectura crítica de un texto.
1. El proceso de lectura.
• Abordar la lectura del texto con un espíritu crítico pero también comprensivo.
• Leer el texto minuciosamente y en su totalidad. Releer aquellas partes que no
comprendieron.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
15
• Se puede tomar algunas notas durante la lectura o señalar aquellos párrafos más
significativos.
Algunos ejes para tomar en consideración:
• ¿Cuál es el tema tratado por el autor y a qué área del conocimiento pertenece?
• ¿Cuál es la tesis central del autor? ¿Cuáles son sus hipótesis? ¿Existen inclinaciones o
favoritismos? ¿Qué metodología utiliza?
• ¿Cuáles son las fuentes primarias del autor? ¿Cuán abarcativa es su investigación?
• ¿A qué tipo de público está destinada la obra? ¿Investigadores, público no académico?
¿Constituye un producto apropiado para su audiencia?
• ¿Cuál es la estructura del texto? ¿Resulta claro?
• ¿Resulta apropiado el título del texto? ¿Promete básicamente lo que muestra?
• ¿ Se identificaron errores, descuidos o conjeturas falaces?, ¿Logró el autor lo que se
propuso?
2. El proceso de escritura.
Una manera posible de iniciar el ensayo es la siguiente:
1. Breve descripción del tema, los propósitos y el alcance del texto.
2. Enumeración de los logros del autor en torno de sus argumentos/hipótesis
3. Evaluación de las contribuciones al conocimiento y sus puntos débiles.
4. De existir, una síntesis de puntos faltantes.
5. Valoración del texto y su espacio en el campo disciplinar en que se inscribe.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Técnica de estudio: Elaboración de una línea de tiempo
La línea de tiempo es un esquema gráfico que representa en forma espacial el
transcurso del tiempo. Por ejemplo, un año puede estar representado por un centímetro. En
general, la línea de tiempo es usada para ordenar los acontecimientos de la historia de un
espacio geográfico, un país o el mundo. Pero también se podría emplear para ordenar los
hechos o la historia de la vida de una persona.
Elaborar una línea de tiempo es muy útil para estudiar porque permite visualizar el
tiempo transcurrido entre acontecimientos, así como la duración de los procesos históricos.
Además, es muy práctica para consultar, de manera rápida, en qué momento se produjo un
acontecimiento determinado, en qué orden se sucedieron ciertos hechos, cuáles fueron
contemporáneos, etcétera.
En una línea de tiempo, podemos señalar tanto hechos como procesos históricos. Los
hechos históricos son acontecimientos de corta duración (por ejemplo, la batalla de Pavón) y se
señalan con una marca perpendicular a la línea de tiempo. En cambio, los procesos históricos
son de
Procedimiento
Para realizar una línea de tiempo, es recomendable seguir los siguientes pasos.
Delimitar el período que se va a graficar.
Seleccionar los hechos y los procesos relevantes que se van a señalar.
Elegir la unidad de tiempo para segmentar la línea (año, lustro, década, siglo,
etcétera).
Determinar la escala, es decir, la relación entre la unidad de tiempo y la unidad
de longitud (por ejemplo, cinco centímetros para cada década). Esta escala
debe respetarse en toda la línea.
Trazar la línea y señalar, en el extremo izquierdo, el comienzo del período que
se representará, y en el derecho, el final. Si se trata de una línea doble, hay que
trazar dos líneas e indicar a qué espacio corresponde cada una.
Trazar en la línea marcas que señalen las unidades de tiempo (por ejemplo,
décadas) y, luego, ubicar las subdivisiones dentro de cada unidad (por ejemplo,
años).
Por debajo de la línea, colocar los números de los años de las unidades de
tiempo.Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Marcar los hechos históricos y colocar los rótulos, es decir, los nombres de los
acontecimientos, cerca de la marca y por encima de la línea. Luego, marcar los
procesos y colocar los rótulos sobre la misma marca
Ejemplo:
Fuente: http//historiamaterial.blogspot.comEquipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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Técnica de estudio: Elaboración de una crónica
Como su nombre lo dice, el vocablo crónica viene de cronos = tiempo, por lo tanto, lo
más importante a realizar en una crónica, es el relato de los hechos dentro de un orden
temporal, cronológico. En pocas palabras, la crónica se hace en tanto narra acontecimientos
dentro de una sucesión.
Sin embargo, la crónica tiene una particularidad, pues no se trata de estructurar una
historia lo más objetivamente que se pueda, también entran en juego los juicios de valor del
cronista. Éste realiza una interpretación de los hechos narrados e introduce su elemento
personal a través de comentarios, ampliaciones, sensaciones, apreciaciones personales. etc.
También es importante que al hacer una descripción la haga de manera subjetiva e
interpretativa. Así, una crónica es un relato más o menos histórico en donde se valora e
interpreta lo narrado al mismo tiempo en que se narra.
Más que retratar la realidad este género se emplea para recrear la atmósfera en que se
produce un determinado suceso.
EJEMPLO DE UNA CRÓNICA DE CLASE
Hoy el profesor se refirió a los contenidos de la Unidad I y II.
En la 1ra. de cómo habíamos apuntado a la experiencia y explicado lo que nos pasaba. Todo esto
experimentándolo en un espacio de grupo. Y de cómo aprendimos a mover nuestro cuerpo y a
utilizar nuestra energía; que el arte no es ingenuo, es intencional, nos muestra voluntad y deseo de
hacer algo.
Luego explicó cuándo una clase está dramatizada y cuándo no. En el primer caso se trata de una
clase integrada por individuos que ocupan un lugar en ella. Y en el 2do. No está dramatizado
cuando el objeto del conocimiento somos nosotros mismos.
Después conocimos las tres etapas de la vida grupal. La INDISCRIMINACIÓN: dónde lo importante
es entender y conocer el porqué del momento, situación o lugar en el cual nos encontremos. La
DISCRIMINACIÓN: dónde 1ro. hizo una aclaración, no en sentido de tratar como inferior o
rechazar a una persona, sino en sentido de distinguir y seleccionar y la última: la SÍNTESIS: la
cual se da a través de la producción y debe hacerse en conjunto aquí no sólo debemos saber el
porqué, sino también proponernos una producción.
En cuanto a la 2da. Unidad, se refirió a los modos de socialización, cómo debemos relacionarnos
con otros, que existen normas implícitas que debemos cumplir, ya que el sistema genera estas Equipo Pedagógico Facultad de Trabajo Social - UNLP
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normas de socialización, es decir no nos comportamos de igual forma dentro de un banco, que
jugando un partido de truco.
Bueno me encantó vivir estas experiencias, me divierto mucho en las clases. Hay algo que quisiera
contar, que quizás les pase o les pasó a mis compañeras, cuando empecé sentía mi cuerpo duro, tal
vez fue el miedo que sentía o pensar todo el tiempo que los demás se iban a reír y lo que quiero
que sepan es que al transitar por estas clases, perdí el miedo y puedo llegar a decir que hoy me
muevo con absoluta libertad, ya que disfruto estas clases, donde hoy siento que somos un grupo
sólido y con conexión.
Fuente: http://arteyeducacionisfdt32.blogspot.com/2009/05/cronica-de-la-clase-delviernes.html
http://www.trabajosocial.unlp.edu.ar/uploads/docs/cuadernillo_pedagogico_2011.pdf
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